Novinky, Strana 2

Jsou dny, kdy člověk nemá chuť řešit, co bude jíst. Ráno je hektické, hlad přijde rychle a klasická sladká snídaně většinou nevydrží dlouho. Právě do těchto momentů zapadá Rapid Slim Body kaše – pečený kokos, čokoláda a oříšek.

Není to typ kaše, která je řídká a po které máš hlad ještě dřív, než dopiješ kávu. Díky obsahu vlákniny je konzistence hutnější a pocit sytosti vydrží déle. Kaše má tendenci během chvilky ještě lehce zhoustnout, což je přesně ten efekt, který od ní čekáš. Když máš raději krémovější variantu, stačí přidat trochu víc vody nebo mléka a upravit si ji podle sebe.

Chuťově je kombinace pečeného kokosu, čokolády a oříšku spíš příjemná a vyvážená, žádná přehnaná sladkost. Hodí se jak na ráno, tak třeba jako rychlá svačina během dne nebo lehčí večeře, když nechceš jít spát s těžkým žaludkem. Je to ten typ jídla, které tě uklidní – žádné výkyvy energie, žádné náhlé chutě na sladké za půl hodiny.

Velkou výhodou je jednoduchost. Pár minut, žádné vaření, žádné složité přípravy. Přesto máš pocit, že jíš něco, co dává smysl a drží tě v režimu. Kaše se dobře hodí i do období, kdy si hlídáš jídelníček nebo chceš mít jídlo víc pod kontrolou, ale nechceš si nic striktně zakazovat.

Rapid Slim Body kaše není o zázracích ani o slibech přes noc. Je to praktická věc do běžného dne. Něco, co máš po ruce ve chvíli, kdy chceš jíst jednoduše, ale nechceš jíst blbě. A přesně v tom je její síla.

Kolagen je protein, který je přirozenou součástí našeho těla a pomáhá udržovat pevnost a pružnost tkání – od pokožky přes klouby až po vazivo. Po dvacátém roce života se jeho přirozená produkce postup...

Chceš něco sladkého ke kávě, ale nechceš mít výčitky? Tahle proteinová bábovka je ideální kompromis. Je jednoduchá, rychlá a hlavně opravdu zasytí. Použijeme RAPID SLIM BODY, který obsahuje glukomannan a psyllium – díky tomu je těsto hutnější a bábovka má příjemnou, vláčnou strukturu.

Ingredience

• 2 vejce

• 150 g bílého skyru nebo řeckého jogurtu

• 80 ml rostlinného mléka (mandlové / ovesné)

• 1–2 lžíce kokosového oleje (rozpuštěného)

• 2 odměrky RAPID SLIM BODY

• 80 g jemných ovesných vloček (nebo ovesné mouky)

• 1 prášek do pečiva

• sladidlo dle chuti (erythritol, čekankový sirup…)

• volitelně: kakao, skořice, kousky hořké čokolády

Postup : Vejce vyšlehej s jogurtem a mlékem. Přidej rozpuštěný olej a promíchej. Vsyp RAPID SLIM BODY, vločky, prášek do pečiva a sladidlo. Těsto bude hustší – to je v pořádku. Pokud je hodně tuhé, přidej trochu mléka nebo vody. Nalij do vymazané formy a peč na 170 °C cca 35–40 minut.  Špejlový test rozhodne.

🍰 Proč je tahle bábovka jiná?

• vysoký obsah bílkovin

• vláknina = delší pocit sytosti

• žádný klasický cukr

• ideální jako svačina nebo „fitness dezert“

Pokud hledáš sladké, které nejen chutná, ale i funguje, tahle bábovka s RAPID SLIM BODY je skvělý začátek.

Jestli chceš, příště můžeme udělat:

• čokoládovou verzi,

• bábovku do airfryeru,

• nebo rychlý hrnkový recept jen na zamíchání.

​Zdravé a bezpečné opálení jako od moře Získání krásného opálení je pro mnohé symbolem zdraví a atraktivity. Je však důležité dbát na bezpečnost a zdraví pokožky. Pojďme se podívat na rizika spojená ...

🌟 Vypadávání a řídnutí vlasů: Jak je zastavit a podpořit zdravé vlasy 🌟 Vypadávání vlasů a jejich řídnutí je problém, který trápí ženy i muže bez ohledu na věk. Denní ztráta několika vlasů je normáln...